Egészséges életmód


Gyakorlat a sérülés után, Egészséges életmód - 2018

Tiszteletben tartjuk a magánéletet. . Az észrevételeim, amelyeket szeretnék megosztani veled, nem szándékoznak helyettesíteni az orvosi tanácsadást. Személyi edzőként sok fizikai terapeutában vagy ortopéd sebész által utólagosan sebészi vagy sérült ügyfeleket vezettem be az utánkövető edzésre.

Bővebben
Kerülje el ezeket a leggyakoribb hibákat az edzés során, Egészséges életmód - 2018

hogy becslések szerint az amerikai felnőttek 70 százaléka nem gyakorol gyakorlatot. A legtöbb esetben az amerikaiak nem járnak kilométerekkel naponta, mint az európai társaik.

Bővebben
8 Hasznos étkezési tippek az egészséges táplálékozáshoz, Egészséges életmód - 2018

Nem lehet elválasztani az étkezést az egészségétől és a fitnesztől. Az overused, de túlságosan igaz azt mondja, hogy "Te vagy az, amit eszel" érdemes közelebb vizsgálni.

Bővebben
Gyakorlat és súlygyarapodás: siker és kudarc, Egészséges életmód - 2018

Néhány évvel ezelőtt egy ügyfelemhez fordultam, aki súlyosodott, annak ellenére, hogy mindent megtesz, hogy rendszeresen gyakoroljon. A története segíthet a gyakorlóprogramok leggyakoribb buktatóival. A negyvenes évek közepén havi két fontot szerzett az elmúlt két évben.

Bővebben
Hogyan gyakorolhatjuk a forró időben, Egészséges életmód - 2018

az utolsó blog megvitatta a pulzusmérő (HRM) használatának fontosságát, hogy optimalizálja a testsúlycsökkenést. A HRM szintén értékes eszköz a hőt gyakorolni. Egy esős, hűvös tavasz után az időjárás rendkívül forró (különösen az Egyesült Államok bizonyos területein).

Bővebben
8 Tipp a hó madaraknak mielőtt fejléc dél, Egészséges életmód - 2018

Mi tiszteletben tartja a magánéletét. Az ünnepek jöttek és jelezték az időt, hogy sok szerencsés ember délnek induljon a tél hátralevő részére. Egy terv megtervezése mind otthona védelmére, mind az egészségi problémák elkerülése érdekében segít a sikeres téli elhúzódás biztosításában.

Bővebben
Dr. Anya, szükségem van az orvosi tanácsadásra ASAP, Egészséges életmód - 2018

Tiszteletben tartjuk a magánéletét. Ahogy megközelítjük az Anyák napját, szeretném megosztani ezt a történetet a nem túl távoli múltból A szöveg 12: 20-kor érkezett: "Mama, ébren vagy?" A tapasztalat megtanította, hogy soha nem jó, ha 24 éves korában felnőtt gyermeked "mama" -nak szól.

Bővebben
Hogyan született ez az anya a szervezett gondozónak, Egészséges életmód - 2018

Tiszteletben tartjuk a magánéletet. 1994. július 12-én reggel az akkor 6 éves lányomnak Crohn-betegség ; súlyos, nem gyógyítható gyulladásos GI állapot. Véletlen egy nőgyógyászati ​​vizsgálatot terveztek ma délután.

Bővebben
100 Nap Feldolgozott Étel nélkül: A családja megteheti?, Egészséges életmód - 2018

tiszteletben tartja a magánéletedet. Lisa Leake, a mindennapi egészség különlegesje Ott álltam, és azon töprengtem, vajon tényleg meg fogom csinálni. És csak egy pillanatnyi habozás után a szemetet a szemétbe szállítottam.

Bővebben
Miután a mellrák, a hitetlenség, Egészséges életmód - 2018

Tiszteletben tartjuk titkát. Jodi Allen, a mindennapi egészség különlegesje Azt álmodtam, hogy egy nap nagydarabokat kapok, különösen akkor, amikor a Wal-Mart gyermekosztályán vásároltam melltartót. Fogalmam sem volt róla, hogy a negyvenes évek során keményen megyek nekik.

Bővebben
Egy halálos esés: Arthritis, krónikus fájdalom és én, Egészséges életmód - 2018

tiszteletben tartjuk titkát. Alan Brewington, a mindennapi egészség különlegesje esett 15 méter, míg a sziklamászás. Nem volt egészségbiztosításom, ezért a barátaim segítség nélkül kérdezték az ER-t.

Bővebben
A baba tragikus, elkerülhető halálos szivattyúk életet másutt: Cora törvény születése, Egészséges életmód - 2018

tiszteljük a magánéletét. Kristine Brite McCormick, különleges a mindennapi egészséghez Az első és egyetlen terhességem tökéletes volt. Egészen végigmentünk orvosainkra 2009. november 30-ig, amikor minden komplikáció nélkül a kislányom született: rózsaszín, nagy arccal és szeretettel.

Bővebben
Alzheimer-kór, a leányom és én, Egészséges életmód - 2018

Mi tiszteljük a magánéletét. Michael Ellenbogen, a mindennapi egészség különlegesje Nem tudom mennyire tudom ezt megtenni. Igazán hiányzik a lányom, aki New Yorkban él. Manapság annyira közelebb van otthonához, mint négy évvel ezelőtt.

Bővebben
Ann Romney: A váratlan kezelés, amely megváltoztatta az MS-t, Egészséges életmód - 2018

tiszteletben tartjuk titkát. Ann Romney, Az élet nagy része váratlanul történik. Számomra egy váratlan fordulat telefonos hívással indult egy barátja barátjától, aki szintén multiplex szklerózissal (MS) szenvedett. A hívás során egy pillanatra elkezdett beszélni az alternatív terápiákról.

Bővebben
Az Alzheimer-kór 30 éves korában: Az

a saját magánéleted. Nikki Dodson, a mindennapi egészség különlegesje Az első dolog, amit a férjemben észrevettem, bizonyos személyiségváltozások. Ken és én nemrég férjhez mentünk és házat építettünk, akik 8, 4 és 3 évesek voltak. Valahogy Ken csak másnak látszott.

Bővebben
Egy új baba és 15 hónap élni: Heather harc a halálos rák ellen, Egészséges életmód - 2018

tiszteletben tartjuk titkát. Heather Von St. James Heather Von St. James, a mindennapi egészség különlegesje tökéletes volt, minden 8 lbs 14 oz. őt.

Bővebben
Az én lélegzetelállító fájdalomra adott válasz az én génjeimben, Egészséges életmód - 2018

Matt Riemann, a mindennapi egészség különlegesje Emlékszem arra a napra 2007-ben, nyár reggel Adelaide, Ausztrália. Mégis, egy halott alvással ébredtem, ami úgy érezte, mintha egy hatalmas konyhai kést fogott volna a mellkasomba újra és újra.

Bővebben
A veterán turné tragédiából a triumphig: Brandon története, Egészséges életmód - 2018

tiszteletben tartja a magánéletét. A Marine Lance Corporal (Ret.) Brandon Pelletier, különleges a mindennapi egészséghez Tengerészgyalogság, rágódás, "kemény töltő" életem nagy részét.

Bővebben
Egy rossz B-film boldogan befejezve: Hogyan tettem békét az MS, Egészséges életmód - 2018

tiszteljük a magánéletét. Cathy Chester, Különleges a mindennapi egészséghez Nemrég beszéltem egy barátommal arról, hogy miként tekintettük magunkat társadalmi lényeknek. Meglepett a becsületes válasz, és félelemmel, hogy pontosan tudta, ki ő. Nekem? Elköteleztem magam és elkaptam.

Bővebben