Arthritis tudatosító hónapja: Mark az ABC-kkel


Mi tiszteljük a magánéletedet. Hogyan ünnepelheted ezt a májust? Depositphotos Shilpa Venkatachalam, PhD, a betegközpontú kutatások igazgatója, CreakyJoints Ha Ön az ízületi gyulladásban élő több mint 54 millió amerikai egyike, akkor jó társaságban vagy.

Mi tiszteljük a magánéletedet. Hogyan ünnepelheted ezt a májust? Depositphotos

Shilpa Venkatachalam, PhD, a betegközpontú kutatások igazgatója, CreakyJoints

Ha Ön az ízületi gyulladásban élő több mint 54 millió amerikai egyike, akkor jó társaságban vagy.

Arthritis olyan ernyő kifejezés, amely köszvényt, rheumatoid arthritist, osteoarthritis és több mint 100 egyéb megbetegedés, melyeket ízületi fájdalom és merevség tünetei jellemeznek. Ez a máj az ízületi gyulladás-tudatosság hónapja alatt időbe telik, hogy ünnepeljük a bátorságot és a kitartást a mindennapi életben az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás tünetei ellenére. A hónapot ABC (és D) jelzéssel jelöli.

KAPCSOLÓD: Hot and Cold Therapy Tippek az éhomi fájdalomhoz

A Is for a Arthritis diagnosztizálásának elfogadása

Az arthritis egy egész életen át tartó , krónikus betegség, amely kezelhető, bár nem gyógyítható. Munka az egészségügyi szakemberrel, hogy dolgozzon ki olyan irányítási stratégiát, amely a személyes célokat célozza meg. Az egyik módja annak, hogy nyomon kövesse a kezelést, hogy az ArthritisPower ingyenes alkalmazást használja a telefonján. Gyorsan és egyszerűen meghatározhatja az arthritis olyan aspektusait, amelyek befolyásolják az életminőségét, például a fájdalmat és a fáradtságot, de ezek kevésbé nyilvánvalóak a vérmunka önmagában. Tegye meg, amíg várakozik a tészta víz felforrásakor vagy egy kereskedelmi szünetben. Idővel sok mindent megtudhat arról, hogy a tünetek hogyan reagálnak az Ön és orvosa által közösen kifejlesztett kezelési stratégia alapján.

KAPCSOLÓDÓ: Arthritis aktivizmus termelékenységet és egyéb jutalmakat termel

B van B Uilding Support Hidak

Arthritis nem meghatározó jellemző. Ez az élet egy aspektusa. Kérjen segítséget, ismerkedjen meg a betegségével, majd oktassa a támogató hálózatát. A támogatási hálózatod nagyobb, mint gondolná. Ez magában foglalja családját, barátait, munkatársait, szomszédjait és másokat, akikkel rendszeresen kapcsolatba lépsz. Tudatossá válhat az ízületi gyulladásról, ha megosztja mindazt, amit csinál, még akkor is, ha vele élsz. Azt is megoszthatja, hogyan és mikor az ízületi gyulladás okozhat segítséget kérni. Csináld meg tapasztalatodat őszinte és másokkal kapcsolatban.

KAPCSOLÓDÓ: 6 módja a rheumatoid arthritis megállításának megszüntetése és a magányosság

C a C reating lehetőségeket találkozni és részt venni másokkal Arthritisben élő

A közösség keresése nagyszerű módja annak, hogy készen áll arra, hogy döntést hozhasson az arthritiséről. Számos kórház és közösségi központ kínál helyi támogató csoportokat az ízületi gyulladásban élő emberek számára. Lehetséges, hogy kezelőorvosa erre a csoportra utal. Ezenkívül az online csoportok, mint például a CreakyJoints, lehetőséget nyújtanak az arthritis közösséggel való kapcsolattartásra a havi Twitter csevegés, az oktatási webinarok és a kutatásban való részvétel lehetőségei között.

A szerkesztő megjegyzése: Május végén az Everyday Health egy #CreakyChat az ízületi gyulladásról.

KAPCSOLÓDÓ: A 10 legjobb artritisz blog, amely megtartja Önt (és testét) Mozgásban

D állványok D nem oldódnak meg a Mediocre Arthritis Healthcare

Ön képes arra, hogy az arthritis gondozásának középpontjába kerüljön. Az egészségügyi szolgáltató minden látogatása alkalmat kínál arra, hogy kérdéseket tegyen fel és kifejezze a preferenciáit. Nem szabad megkérdezni a különböző kezelési lehetőségeket, vagy hogy kiegészítő terápiát (például jóga) adhatna az ellátáshoz. Írja le aggodalmát, és ügyeljen arra, hogy kiemelje, hogy mit kell leginkább megvitatni, mivel az orvosi látogatások gyakran nagyon gyorsan haladnak előre.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan kell hatékonyan kinevezni a rheumatológussal

Ünnepeljük az arthritis-tudatosság hónapját Mind Hónap Hosszú!

Az egész életen át tartó krónikus betegség, mint például az ízületi gyulladás, kihívást jelent. De mivel az amerikai felnőttek több mint 22 százaléka él valamilyen formában az orvos által diagnosztizált ízületi gyulladással, akkor biztosan nem egyedül vagy. Néhány módszer az arthritis tudatosítására:

  • Beszélj családtagokkal és barátaiddal arról, hogy az ízületi gyulladás hogyan befolyásolja az Ön életét. Őszintének lenni; ossza meg érzéseit a jó napokról és a rossz napokról
  • Keresse meg a közösséget. Csatlakozz egy sétahoz vagy egy szórakoztató tevékenységhez, belül vagy kívül. Sétáljon a bevásárlóközpontban egy esős napon, és próbáljon ki minigolfot egy napos napon.
  • Részt vehet egy #CreakyChat-ban, hogy megtalálja az ízületi gyulladást.
  • Vegyen részt helyi támogató csoportban

KAPCSOLÓDÓ : Creative Living Arthritis: Ez a Path to Successful Coping

  • Állítsa be az új célokat, de reális és praktikus legyen. Nyomon követheti a fejlődést a céljai felé, még az étrendhez és a testmozgáshoz is, például ArthritisPower-ben. Mit tehet ma, a következő héten és a következő hónapban?
  • Mondd magadnak "tudom!"
  • Mondd magadnak "I WILL!"

KAPCSOLÓDÓ: Hírességek a reumás megbetegedéssel

Dr. Shilpa Venkatachalam, a CreakyJoints betegközpontú kutatásának társult igazgatója. Az 1999> -ben alapított CreakyJoints® az orvosok több millió ízületi betege és családja világszerte, akik oktatást, támogatást, érdekképviseletet és betegközpontú kutatást keresnek. A CreakyJoints a Global Healthy Living Alapítvány része, amelynek feladata a krónikus betegek életminőségének javítása. További információkért és a tagságért (ingyenes) látogasson el a CreakyJoints.org oldalra. A kutatásban való részvételhez látogasson el az ArthritisPower.org oldalra

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan tartsuk meg a humorérzékenységet a rheumatoid arthritis Utolsó frissítés: 5/3/1988 Fontos: Az ebben a cikkben kifejtett nézetek és vélemények a szerző, és nem a mindennapi egészség. További információkAz harmadik személyek - köztük az információszolgáltatók - által kifejezett vagy elérhetővé tett bármely vélemények, tanácsok, nyilatkozatok, szolgáltatások, hirdetések, ajánlatok vagy egyéb információk vagy tartalmak az adott szerzők vagy forgalmazók által kifejezett vagy rendelkezésre bocsátott tartalmak, és nem a Mindennapi Egészség. Sem az Everyday Health, sem a Licenctulajdonosai, sem a harmadik féltől származó tartalomszolgáltatók nem garantálják a tartalom pontosságát, teljességét és hasznosságát. Ezenkívül sem az Everyday Health, sem az Engedélyezői nem támogatják vagy felelnek a bármely webhelyen vagy szolgáltatásban szereplő bármely vélemény, tanácsadás vagy nyilatkozat pontosságáért és megbízhatóságáért bárkinek, aki az engedélyezett Everyday Health vagy Licensor képviselőjén kívül van, kapacitás. Ön a webhelyeken vagy a Szolgáltatásokon keresztül olyan tartalmakba ütközhet, amelyek megsértik az irányelveinket, szexuális értelemben kifejezettek vagy más módon sértőek. A Webhelyeket és szolgáltatásokat saját felelősségére érheti el. Nem vállalunk felelősséget a webhelyek vagy szolgáltatások harmadik felektől származó tartalmakért. A Mindennapi Egészség és annak Licencjei nem vállalják, és kifejezetten elutasítják a harmadik fél forrásai által biztosított információktól eltérő információk beszerzésére és bevitelére vonatkozó kötelezettségeket. Nyilvánvaló, hogy nem támogatjuk a Webhelyek vagy a Szolgáltatásokon keresztül ismertetett termékek vagy eljárások használatát, továbbá nem vállalunk felelősséget a termék vagy eljárás helytelen használatáért a nyomdai hibák miatt. Lásd: Kevesebb

Hagyjuk Meg Véleményét